2019년 06월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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86.8 kg
지금까지 감소한: 9.3 kg.
남은양: 2.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 24일:
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1925 kcal
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지방: 92.16g | 단백질: 75.92g | 탄수화물: 213.11g.
아침 식사: Thomas' Light English Muffin, Polaner All Fruit Strawberry, Land O'Lakes Spreadable Butter with Canola Oil, Coffee, Strawberries, General Mills Honey Nut Cheerios, Tropicana Trop50 Juice (50% Less Sugar, Some Pulp), Silk Almond Milk Light - Vanilla, Bananas. 점심 식사: Nabisco Belvita Protein Blueberry Almond . 저녁 식사: Five Guys Little Fries, Five Guys Bacon Cheeseburger. 간식/기타: Ferrero Fine Hazelnut Chocolates, Ghirardelli Dark & Sea Salt Caramel Squares, Kraft Jet-Puffed Marshmallows. 더보기
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주 3.8 kg 증가하기
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