2019년 06월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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106 kg
지금까지 감소한: 11 kg.
남은양: 26 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 24일:
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1030 kcal
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지방: 33.62g | 단백질: 41.63g | 탄수화물: 104.04g.
아침 식사: Bolo de Macaxeira, Café (Infusão), Leão Chá de Camomila. 점심 식사: Bisteca de Porco Grelhada, Costa Sul Kani Kama, Bohemia Cerveja Pilsen, Farofa, Maçã, Coblens Ovos de Codorna em Conserva, Quinoa Cozida, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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