2019년 06월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55 kg
지금까지 감소한: 8 kg.
남은양: 2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 24일:
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1325 kcal
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지방: 63.93g | 단백질: 62.53g | 탄수화물: 123.11g.
아침 식사: Zespri Kiwi Gold , Banane, Milbona Joghurt 3,8%, Chia-Samen, Kaffee mit Milch und Zucker. 점심 식사: Milbona Schlagsahne, Lachsfilet, Reis (Gekocht), Wasser, Wasser. 간식/기타: Choco'la Schaumküsse. 더보기
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주 7 kg 감소하기
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