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Devagar e sempre! Sem academia tudo fica mais lento.
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64.2 kg
지금까지 감소한: 32.4 kg.
남은양: 1.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 24일:
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831 kcal
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지방: 35.52g | 단백질: 50.97g | 탄수화물: 75.92g.
아침 식사: Pão Francês sem Miolo, Sabor & Vida Queijo Cottage, Piracanjuba Leite Zero Lactose. 점심 식사: Ameixa Seca, Sadia Calabresa, Feijão Preto Cozido. 저녁 식사: Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Gran Mestri Manteiga Zero Lactose, Cuscuz (Cozido). 간식/기타: Bolo Branco (sem Cobertura Glacé), Verde Campo Lacfree Iogurte Desnatado com Polpa de Morango. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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