2019년 06월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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96 kg
지금까지 감소한: 19.8 kg.
남은양: 1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 24일:
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1278 kcal
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지방: 71.04g | 단백질: 119.09g | 탄수화물: 46.08g.
아침 식사: Abacate, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Vitapower Pasta Integral de Amendoim Coco Protein. 점심 식사: Hortifruti Espaguete de Abobrinha, Frango Desfiado, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). 더보기
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주 0.3 kg 증가하기
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