2019년 06월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68 kg
지금까지 감소한: 6 kg.
남은양: 8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 24일:
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1016 kcal
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지방: 28.00g | 단백질: 27.79g | 탄수화물: 179.69g.
아침 식사: Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Банан, Кофе (из Молотых Зерен), Простоквашино Молоко 1%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. 점심 식사: Подсолнечное Масло, Болгарский Перец, Пятерочка Лук Репчатый, Огурец (без Кожуры), Помидоры. 저녁 식사: Черешня. 간식/기타: Черешня. 더보기
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주 14 kg 증가하기
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