2019년 06월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.3 kg
지금까지 감소한: 6.6 kg.
남은양: 10.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 24일:
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1073 kcal
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지방: 21.41g | 단백질: 81.38g | 탄수화물: 140.07g.
아침 식사: Realforno Savoiardi, Caffè Espresso, Coop Latte Fresco Parzialmente Scremato. 점심 식사: Dal Salumiere Prosciutto Cotto, Riso zucchine carote e ceci. 저녁 식사: Mulino Bianco Panbauletto Integrale, Finocchio Crudo, Carote, Origano, Neri Capperi Sotto Sale, Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva, Italiamo Pomodorini in Succo di Pomodoro, Gallinella. 간식/기타: Mandorle, Ciliegie, Chiquita Banana. 더보기
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주 1.9 kg 감소하기
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