2016년 09월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
70.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 70.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2016년 09월 12일:
|
4438 kcal
|
지방: 191.04g | 단백질: 171.87g | 탄수화물: 516.42g.
아침 식사: Яблоки, Кофе с Молоком и Сахаром, Яблочный Пирог, Кубанский Молочник Творог со Сливками 6%, Бутерброд с Колбасой. 점심 식사: Яблоки, Чай с Сахаром, Яблочный Пирог, Хлеб, Верес Икра Баклажанная, Салат из Помидоров и Огурцов, Жареный Картофель. 저녁 식사: Шарлотка с Яблоками, Нуга, Зефир в Шоколаде, Салат из Помидоров и Огурцов, Хлеб, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). 더보기
|
안정된 체중
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
Anna Bochkova03132님의 체중기록
|