Anna Bochkova03132님의 저널, 2016년 08월 29일

2016년 08월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
71.7 kg 지금까지 감소한: 0 kg.    남은양: 71.6 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2016년 08월 29일:
2612 kcal 지방: 111.57g | 단백질: 75.98g | 탄수화물: 338.51g.   아침 식사: Чай с Сахаром, Сладкая Булочка, Бутерброд с Колбасой. 점심 식사: Варенье, Чай с Сахаром, Ватрушка с Творогом, Хлеб, Сало, Картофель Тушеный с Мясом. 저녁 식사: Ватрушка с Творогом, Огурец (с Кожурой), Сладкие Шоколадные Конфеты, Хлеб, Чай с Сахаром, Картофель Тушеный с Мясом, Бутерброд с Колбасой. 더보기
1965 kcal 운동: TV 시청 - 3 시간, 휴식 - 12 시간, 숙면 - 9 시간. 더보기
안정된 체중

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Anna Bochkova03132님의 체중기록


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