Anna Bochkova03132님의 저널, 2016년 08월 23일

2016년 08월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
71.7 kg 지금까지 감소한: 0 kg.    남은양: 71.6 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2016년 08월 23일:
2179 kcal 지방: 89.91g | 단백질: 112.11g | 탄수화물: 242.53g.   아침 식사: Greenfield Чай Черный, Овсяная Каша на Воде. 점심 식사: Greenfield Чай Черный, Варенье, Хлеб Черный, Огурец (с Кожурой), Перец Фаршированный Мясом и Рисом. 저녁 식사: Greenfield Чай Черный, Варенье, Хлеб Черный, Огурец (с Кожурой), Три Правила Рагу из Свинины с Овощами. 더보기
1965 kcal 운동: TV 시청 - 3 시간, 휴식 - 12 시간, 숙면 - 9 시간. 더보기
안정된 체중

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Anna Bochkova03132님의 체중기록


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