2016년 08월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 71.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 08월 14일:
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2228 kcal
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지방: 97.84g | 단백질: 96.28g | 탄수화물: 239.49g.
아침 식사: Кофе с Молоком и Сахаром, Беляш. 점심 식사: Яблочный Пирог, Greenfield Чай Черный, Батон, Простоквашино Сметана 25%, Золотой Колос Пирог Песочный с Вишней, Салат из Помидоров и Огурцов, Борщ Украинский. 저녁 식사: Чай с Сахаром, Салат из Помидоров и Огурцов, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Жареная или Запеченная Куриная Голень. 더보기
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1939 kcal
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운동:
쇼핑 - 30 분, TV 시청 - 2 시간, 휴식 - 12 시간 30 분, 숙면 - 9 시간. 더보기
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안정된 체중
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Anna Bochkova03132님의 체중기록
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