2019년 06월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.3 kg
지금까지 감소한: 10.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 24일:
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2292 kcal
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지방: 58.32g | 단백질: 152.53g | 탄수화물: 277.36g.
아침 식사: Nespresso Caffè, Hero Marmellata Light alla Fragola, Esselunga Equilibrio Fette Biscottate Integrali, Esselunga Well Flakes con Cioccolato Fondente, Vipiteno Yogurt Magro 0,1%. 점심 식사: Citterio Prosciutto Cotto Taglio Fresco, Esselunga Fagioli Rossi, Aia Aequilibrium Petto di Pollo al Forno, Il Chicco Buono Gallette di Mais Bio, Santa Lucia Mozzarella Light, Mela, Esselunga Piselli. 저녁 식사: Esselunga Ricotta Equilibrio, Valfrutta Mais, Uovo, Carote, Riso Basmati. 간식/기타: Banana, Mandorle, Esselunga Yogurt Greco Magro. 더보기
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주 1.0 kg 증가하기
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