2019년 06월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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99.5 kg
지금까지 감소한: 20.6 kg.
남은양: 0.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 24일:
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1833 kcal
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지방: 86.94g | 단백질: 93.20g | 탄수화물: 170.73g.
아침 식사: Ja! Remoulade, Käse, Aldi Mehrkornbrötchen. 점심 식사: Almette Natur, Käse, Wurstaufschnitt, Mischbrot, Griechischer Salat. 저녁 식사: Kefir, REWE Beste Wahl Gemüsepfanne Sommer, Femeg Welsfilets. 간식/기타: Ahornsirup, ViO Bio Limo, Obstsalat. 더보기
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2601 kcal
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운동:
걷기 (느리게) - 3km/h - 1 시간 30 분, 휴식 - 16 시간 30 분, 숙면 - 6 시간. 더보기
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주 0.5 kg 증가하기
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 댓글
Oh nein, was machst du? Jetzt aber schnell auf die Bremse. Wär doch schade, wenn der UHU wegflattert.
2019년 06월 24일 작성이: darlana.
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2019년 06월 24일 작성이: Jamaikawaii
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2019년 06월 24일 작성이: Ritamine_
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2019년 06월 24일 작성이: Jamaikawaii
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