2013년 01월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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104.2 kg
지금까지 감소한: 0.1 kg.
남은양: 22.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2013년 01월 4일:
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2161 kcal
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지방: 97.91g | 단백질: 78.02g | 탄수화물: 255.08g.
아침 식사: Milk (Nonfat) , Coffee, Quick 1-Minute Oats, Honey, Raisins. 점심 식사: Coffee, Combo Original Crust Pizza (Large). 저녁 식사: Salsa, Lettuce, Colby Jack Cheese, Beef & Bean Burritos (El Monterey). 간식/기타: Town House Original Light Buttery Crackers, Honey Roasted Peanuts, Vanilla Ice Creams, Honey Roasted Peanuts. 더보기
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주 5.7 kg 감소하기
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