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Almost. Almost!
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140.2 kg
지금까지 감소한: 42 kg.
남은양: 28.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 24일:
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1914 kcal
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지방: 76.32g | 단백질: 111.06g | 탄수화물: 205.68g.
아침 식사: Woolworths Organic Fresh Full Cream Milk, Nescafe Gold Blend, Butter (Salted) , Flaxseed Bread, Rhodes Strawberry Jam, Woolworths Banana, Scrambled Egg. 점심 식사: Boiled Egg, Tomatoes, Onions , Olive Pride Pitted Green Olives in Brine, Garlic , Woolworths Mixed Vegetables, Mrs. H. S. Balls Original Chutney, Nola Original Mayonnaise , Woolworths Free from Gluten Penne. 저녁 식사: Woolworths Organic Fresh Full Cream Milk, Nescafe Gold Blend, Woolworths Raw Almonds, Wazoogles Superfood Protein Shake - Vanilla Sky, Bananas , SPAR Double Cream Yoghurt. 간식/기타: Woolworths Apricot, Guava, Apple & Mango Chunks, Diet Whey Isolean, Diet Whey Isolean, Apple. 더보기
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주 5.6 kg 감소하기
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