2019년 06월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.5 kg
지금까지 감소한: 4.2 kg.
남은양: 3.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 24일:
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858 kcal
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지방: 29.55g | 단백질: 54.00g | 탄수화물: 93.08g.
점심 식사: Bulgur Pilavı, Tavuk Salatası. 간식/기타: Herbalife Çikolatalı Shake, Herbalife Bitkisel Konsantre Çay, Ev Yapımı Yoğurt, Yeşil Mercimek (Pişmiş), Simbat Ceviz, Kuru Kayısı. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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