|
😢 Dat heb je als je uit ketose bent, omdat je persé één sushi en gyoza wilde nemen bij de Japanner!
En vervolgens ook niet naar de wc kan!
Kak!!!
|
78.8 kg
지금까지 감소한: 15.5 kg.
남은양: 16.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 24일:
|
1763 kcal
|
지방: 151.82g | 단백질: 102.35g | 탄수화물: 14.51g.
아침 식사: Céréal Aardbeien Jam Glucoregul, Kokosolie, Slagroom, Milbona Griekse Yoghurt. 점심 식사: Body & Fit MCT Oil, Arla Biologische Roomboter Ongezouten, AH Biologisch Hollandse Blauwaderkaas 60+, Zwagerman Gegrilde Beenham, AH Ei. 저녁 식사: Amandelen, Body & Fit MCT Oil, AH Kipvleugels. 더보기
|
주 4.9 kg 증가하기
|
 댓글
Is het ook niet een beetje vocht? Na de warme dagen (een een toiletbezoek) zal het vast minder zijn!
2019년 06월 24일 작성이: Senna88
|
Dat hoop ik Senna! Ik was zo blij dat ik van de week eindelijk onder de 78 kilo zat. Maar ik ga er gewoon weer vol voor. Komt vast weer goed😊
2019년 06월 24일 작성이: keto_danny
|
Komt goed lieverd! Een hoop vocht denk ik ook. Vanaf nu gewoon weer streng, ik weet dat jij het kan! En jij zelf weet het ook! 😁
2019년 06월 24일 작성이: D3N1S3.
|
Het lijntje kan niet altijd strak staan. Je bent al ver en soms heb je het gewoon nodig, ook ik + 4 ons... warmte, vocht. Laat het los,.makkelijk gezegt dan gedaan. Hoop dat je genoten heb dat is het belangrijkste en nu weer herpakken. Ik deze week ook 2 etentjes dus hoop goede keuzes maken. Maar vind ook dat ik zaterdag een 🍷🍷 mag. 😊
|
Drank is gelukkig niet mijn zwakte, daar voel ik mij altijd slecht van. En ik slaap er ook slecht van.
Had dit niet moeten doen.
Ik heb nog steeds een hele dikke opgezette buik.
Één ding is mij nu wel duidelijk, koolhydraten laten je verrot voelen.
Dus klaar ermee, en weer door.
In ieder geval 3 ons minder dan een week geleden!
2019년 06월 24일 작성이: keto_danny
|
2019년 06월 24일 작성이: fitlifegoals
|
2019년 06월 24일 작성이: keto_danny
|
Alles vocht, ben ook 8 ons zwaarder, heb te weinig gegeten en veel gedronken maar niet uitgeplast, zit nog in mijn lichaam.
|
Bij mij ook hoor Sandra! Vandaag meer electrolyten, en dan gaat het morgen op de weegschaal waarschijnlijk weer goed. Of niet!😂
Morgen en vannacht word het ook weer bloedheet😫
2019년 06월 24일 작성이: keto_danny
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|