2019년 06월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.2 kg
지금까지 감소한: 5.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 24일:
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2459 kcal
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지방: 50.71g | 단백질: 170.32g | 탄수화물: 321.55g.
아침 식사: Zuegg Marmellata Frutti di Bosco, Pam Panorama Fiocchi di Avena Biologici, Milbona Yogurt Natural 1,5% Fat, Equilibra Aloe Vera Extra, Now Foods Ultra Omega 3. 점심 식사: Bonduelle Gentilina, Petto di Pollo, Carne, Now Foods Ultra Omega 3, Pane Integrale, Radicchio Rosso. 저녁 식사: Peperoni Rossi Dolci, Italiamo Passata di Pomodoro, Freshona Funghi Champignon a Fette, Riso Basmati, Gastronomia di Mare Filetto di Salmone con Pelle. 간식/기타: Pesca Noce, Certossa Gallette di Farro Bio, Pharmapure Glutammina Kyowa, Multipower Aminoacidi Ramificati, Prozis Maltodestrine, Self Omninutrition Instant Oat Chocolate, Uovo, Albume d'uovo. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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