2019년 06월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
49.1 kg
지금까지 감소한: 1.9 kg.
남은양: 3.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 24일:
|
1253 kcal
|
지방: 36.63g | 단백질: 90.07g | 탄수화물: 148.46g.
아침 식사: Prozis Choco Butter + Whey Almond Coconut, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Mirtilli Surgelati, Adez Latte di Cocco, BPR Nutrition Fiocchi d'avena Berry White. 점심 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Noci, Rucola, Parmigiano (in Pezzi), Coop Doppio Concentrato di Pomodoro, Esselunga Riso Basmati. 저녁 식사: Pesca, Esselunga Equilibrio Gallette di Riso, Zucchine Cotte, Esselunga Petto di Pollo. 간식/기타: Cookie coccolato. 더보기
|
안정된 체중
|