2019년 06월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.9 kg
지금까지 감소한: 9.9 kg.
남은양: 4.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 24일:
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1197 kcal
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지방: 48.73g | 단백질: 53.88g | 탄수화물: 142.06g.
아침 식사: Den Gamle Fabrik Himbeere, Ja! Frischkäse Doppelrahmstufe, Popp Eiersalat, Milchkaffee, Aldi Bio Kürbiskernbrot. 점심 식사: Aldi Salat Plus, Vanillezucker, Zucker, Zitronensaft, Mazola Keimöl, Golden Delicious Äpfel, Knollensellerie, Karotten. 저녁 식사: Gut & Günstig Mittelalter Gouda, Cocktailtomaten, Banane, Aldi Speisequark Magerstufe. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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