2019년 06월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84 kg
지금까지 감소한: 4 kg.
남은양: 4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 24일:
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1256 kcal
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지방: 18.08g | 단백질: 70.73g | 탄수화물: 234.12g.
아침 식사: Kaffee. 점심 식사: REWE Bio Maiswaffeln, Milbona Skyr Himbeere, Clean Foods Raw Pancake, Normaler Kaffee, Aprikosen. 저녁 식사: Clean Foods Raw Pancake, Türkische Pizza. 간식/기타: De Bron Sweet Liquorice, De Bron Sweet Liquorice, Lidl PROTEIN BAR BROWNIE-SCHOKO-CRISP. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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