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terlena dgn makanan berlemak 😁
semangat back on track!!! biar pembuncitan ini cpt berlalu 😌
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59.4 kg
지금까지 감소한: 17.9 kg.
남은양: 2.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 24일:
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1176 kcal
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지방: 49.59g | 단백질: 83.12g | 탄수화물: 106.18g.
아침 식사: Nasi Putih, Jamur Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan), Tahu, Ayam Goreng. 점심 식사: Getuk, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Jamur Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan), Ikan Mujair Goreng, Nasi Putih. 저녁 식사: Pepaya. 간식/기타: Bakwan. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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