2019년 06월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
53.4 kg
지금까지 감소한: 2.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 24일:
|
1785 kcal
|
지방: 54.48g | 단백질: 131.09g | 탄수화물: 194.39g.
아침 식사: Вкусняев Катык Обезжиренный, Домик в деревне Кефир 1%, Банан, Ашан Хлопья Овсяные, Урбеч Чиа, Приготовленный Яичный Белок, Абрикосы, Данон Творог Мягкий 5%. 점심 식사: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Веселый Молочник Молоко 1,5%, Арахис, Сыр Голландский, Приготовленный Яичный Белок, Вареное Яйцо, Макароны Амар. 저녁 식사: Danone Творог Мягкий, Обезжиренный , Сметана 20%, Danone Творог Мягкий, Обезжиренный , Данон Творог Мягкий 5%. 간식/기타: Яблоко, Мералад Урбеч из Амаранта Белого, Домик в деревне Кефир 1%, Ашан Хлопья Овсяные, Банан, Bombbar Протеин Тирамису. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|