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Видимо, 63 - это некое плато. А дальше будет плюс-минус
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63 kg
지금까지 감소한: 7 kg.
남은양: 3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 24일:
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1327 kcal
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지방: 49.79g | 단백질: 92.71g | 탄수화물: 130.10g.
아침 식사: Чай, Milford Подсластитель, Пшенка, Махеевъ Джем Лесные Ягоды. 점심 식사: Чай с Сахаром, Кальве Майонез Легкий, Ип Мхитарян Лаваш Бездрожжевой Хлеб, Щи с Мясом. 저녁 식사: Греческий Салат, Курица Вареная. 간식/기타: Яблоко. 더보기
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1988 kcal
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운동:
걷기 (중간) - 5km/h - 1 시간, 숙면 - 8 시간, 휴식 - 6 시간 42 분, 책상 업무 - 8 시간, 계단오르기 - 3 분, 샤워 - 15 분. 더보기
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안정된 체중
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