2019년 06월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71 kg
지금까지 감소한: 11 kg.
남은양: 13 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 24일:
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1458 kcal
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지방: 44.59g | 단백질: 138.26g | 탄수화물: 124.64g.
아침 식사: Мистраль Геркулес . 점심 식사: Куриное Филе, Яйцо (Целое), Куриное Филе. 저녁 식사: 4 Сезона Ризотто с Морепродуктами. 간식/기타: Агуша Йогурт Классический 3,1%, Гринагро Творог Обезжиренный, Danone Йогурт Термостатный Густой 1,5%. 더보기
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주 0.9 kg 감소하기
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