|
🤨
|
104.2 kg
지금까지 감소한: 15.6 kg.
남은양: 9.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 24일:
|
796 kcal
|
지방: 30.43g | 단백질: 40.62g | 탄수화물: 94.38g.
아침 식사: Здоровье Цикорий Растворимый, Баклажанная Икра, Творог 5%, Овсяноблин с Сыром. 점심 식사: Салат из Капусты и Огурца, Баклажанная Икра, Семейный Бюджет Куриные Потрошки в Собственном Соку, Перловка Отварная. 간식/기타: Персики, Кабачковые Оладьи. 더보기
|
주 8.4 kg 증가하기
|