2019년 06월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.7 kg
지금까지 감소한: 3.6 kg.
남은양: 4.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 24일:
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1632 kcal
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지방: 41.08g | 단백질: 144.97g | 탄수화물: 171.20g.
아침 식사: Фермер-Центр.Рф Молоко 2,5%, Укроп, Гарнец Овсяная Мука, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Лента Хлопья Гречневые, Фермер-Центр.Рф Йогурт с Пребиотиком без Сахара, Кабачок, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Яйцо (Целое), Русский продукт Геркулес Q10 с Тыквой и Тыквенными Семечками. 점심 식사: Чернослив, Сава Аджика Жгучая, Куриное Филе. 저녁 식사: Брокколи. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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