2019년 06월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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46.9 kg
지금까지 감소한: 3.8 kg.
남은양: 0.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 22일:
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644 kcal
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지방: 37.12g | 단백질: 36.04g | 탄수화물: 41.70g.
점심 식사: ポッカ じっくりコトコト こんがりパン クラムチャウダー, セブンイレブン ゆでたまご, 雪印乳業 さけるチーズ プレーン, セブンイレブン カリッと香ばしいメープルシロップくるみ. 간식/기타: ウイダー プロテインバー グラノーラ, ファミリーマート モッツァレラのさけるチーズ. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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