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got motivated again ;)
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102.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 18.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 23일:
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1076 kcal
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지방: 46.84g | 단백질: 80.19g | 탄수화물: 81.45g.
아침 식사: Simms Hard Salami, Metamucil Appetite Control. 저녁 식사: Ken's Steak House Creamy Caesar Dressing, Ruffles Baked! Cheddar & Sour Cream Potato Crisps, Salsa, Tostitos Roasted Garlic & Black Bean Tortilla Chips, Skinless Chicken Breast, Specially Selected Brioche Buns. 간식/기타: Simms Hard Salami, BodyTech Whey Protein Isolate, Cellucor C4 50X Pre-Workout. 더보기
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주 3.2 kg 감소하기
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