2019년 06월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
55.3 kg
지금까지 감소한: 3.6 kg.
남은양: 0.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 23일:
|
1249 kcal
|
지방: 53.23g | 단백질: 88.04g | 탄수화물: 113.41g.
아침 식사: Яичный Желток, Now Evening Primrose Oil 500 Mg, Агро Мастер Хлопья Овсяные. Геркулес. Овсянка, Сметанин Сливки 10% Питьевые, Яичный Белок, Самбери Сыр Чиз-Лайт 30%, Molli Сыр Плавленный Сливочный 45%. 점심 식사: Красное Яблоко, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Клубника, Edward & Sons Кокосовая Манна. Взбитый Кокос. Сливки. Iherb, Помидоры, Bombbar Протеин Малиновое Печенье Bombbar, Добрович Молоко 1,5%. 저녁 식사: Ратимир Ветчина для Завтрака, Bombbar Протеиновое Печенье Вишня, Hochland Сыр Творожный Cremette, Let's Do Organic Кокосовые Чипсы, Bombbar Протеиновый Батончик Миндаль-Ваниль, Зеленый Листовой Салат, Десерт Белково-Желатиновый 23.06.19, Good Food Орех Макадамия, Помидоры, Edward & Sons Кокосовая Манна. Взбитый Кокос. Сливки. Iherb, Фермерское Подворье Творог Обезжиренный, SUS Group Арахис Жареный Соленый, Фермерское Подворье Био Кефир 1%, Амурский Био Йогурт Амурский Fitness 1.5% Белые Грибы, Савушкин Продукт Молоко 1,5%. 간식/기타: Кешью из Духовки 21.01.19, Россия Щедрая Душа Шоколад Российский 70%, Молочный Край Творог 7%, Помидоры, Кешью из Духовки 21.01.19, Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Фермерское Подворье Молоко 1,5%, Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, Абрикос, Ижтрейдинг Слива Импортная. Казахстан, Перекресток Персик, Нектарин, Огурец (с Кожурой), SUS Group Арахис Жареный Соленый, Грецкие Орехи. 더보기
|
주 0.7 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|