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Il devait y avoir une erreur hier, je n'ai pas mangé assez pour prendre 700g en une journée !
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52.4 kg
지금까지 감소한: 12 kg.
남은양: 3.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 23일:
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1000 kcal
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지방: 13.00g | 단백질: 60.26g | 탄수화물: 173.41g.
아침 식사: Pastèque, Grand Fermage Beurre aux Cristaux de Sel de Mer de Noirmoutier, Pain Complet, Pastèque, Abricots. 점심 식사: Pain Complet, Elle & Vire Carré Frais 0%, Pommes (sans Peau), Delpeyrat Jambon de Bayonne, Pastèque, Carottes, Concombre (Pelé), Tomates Cerises, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies). 저녁 식사: Pommes (sans Peau), Carrefour Compote Pomme Poire, Tomate Cuite, Champignons Cuits (Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson), Barilla Aaaa Pâtes Cuites , Auchan Filet de Cabillaud, Concombre (Pelé). 간식/기타: Tomates Cerises, Carottes, Concombre (Pelé). 더보기
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주 4.9 kg 증가하기
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