2019년 06월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.6 kg
지금까지 감소한: 21.2 kg.
남은양: 6.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 13일:
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1667 kcal
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지방: 67.93g | 단백질: 69.51g | 탄수화물: 193.67g.
점심 식사: Brigadeiro de Colher, Nestlé Leite em Pó Ninho, Mamão, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Ovo Frito, Molho Branco, Macarrão. 저녁 식사: Antarctica Guaraná (Copo), Visconti Pão de Forma Integral, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Ovo Frito. 더보기
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2566 kcal
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운동:
책상 업무 - 8 시간, 운전 - 1 시간, 필라테스 - 1 시간, 타원형 트레이너 - 30 분, 이소라 - 30 분, 숙면 - 5 시간, 휴식 - 8 시간. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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