2019년 06월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.5 kg
지금까지 감소한: 0.5 kg.
남은양: 3.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 23일:
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2085 kcal
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지방: 73.28g | 단백질: 93.98g | 탄수화물: 254.06g.
아침 식사: Croissant o Cornetto, Alpro Soya Latte di Soia, Caffè (dalla Moca). 점심 식사: Pomodori, Maionese, Cipressi in Chianti Prosciutto Arrosto, Uovo Sodo, Pane Bianco. 저녁 식사: Birra, Würstel, Pecorino, Conad Giardiniera Sottaceto, Mais, Riso Bianco (Grani Medi, Cotto), Pane Comune, Prosciutto Crudo. 간식/기타: Esselunga Ananas a Fette, Albicocche, Conad Yogurt Greco 0% Vaniglia. 더보기
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주 1.6 kg 감소하기
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