|
Рост 174 см
ОГ - 89 см
ОпГ - 74 см
ОТ - 64 см
ОБ - 91 см
|
56.8 kg
지금까지 감소한: 4.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 23일:
|
1800 kcal
|
지방: 102.16g | 단백질: 83.51g | 탄수화물: 149.89g.
아침 식사: Alpen Gold Белый Шоколад Миндаль и Кокос, Молоко Кобылье 1,8%, Парфэ Декор Кокосовая Стружка, Избенка Мороженое Пломбир, ВкусВилл Творог Пластовой 9%. 점심 식사: Олейна Подсолнечное Масло, Магнит Яблоко, Патиссон. 저녁 식사: Альпен Гольд Белый Шоколад Миндаль и Кокос, ВкусВилл Творог Пластовой 9%, Молоко Кобылье 1,8%, Избенка Мороженое Пломбир, Клубника. 간식/기타: Вологодское Масло Сливочное, Ого Хлебцы Кукурузные, Сыр Чеддер. 더보기
|
주 0.3 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|