2019년 06월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65 kg
지금까지 감소한: 9 kg.
남은양: 5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 23일:
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1119 kcal
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지방: 69.99g | 단백질: 42.47g | 탄수화물: 91.38g.
아침 식사: Leite (Leite Integral), Panco Pão de Forma 100% Integral 15 Grãos, Teixeira Manteiga com Sal, Café com Açúcar. 점심 식사: Açúcar, Abacate. 저녁 식사: Ovo Frito, Panco Pão de Forma 100% Integral 15 Grãos, Colágeno Qualynutri Colágeno. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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