2019년 06월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.1 kg
지금까지 감소한: 3.9 kg.
남은양: 16.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 23일:
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898 kcal
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지방: 60.73g | 단백질: 74.22g | 탄수화물: 13.37g.
아침 식사: Porto Alegre Creme de Queijo tipo Cottage, Ovo Mexido, AdeS Ades Original Zero, Café. 점심 식사: Filé Mignon Grelhado, Rúcula. 저녁 식사: Porto Alegre Queijo Minas Padrão, Farinha de Amendoas, Ovo, Porto Alegre Creme de Queijo tipo Cottage. 간식/기타: AdeS Ades Original Zero, Café. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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