2019년 06월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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124.5 kg
지금까지 감소한: 15.5 kg.
남은양: 45.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 23일:
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877 kcal
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지방: 29.97g | 단백질: 54.79g | 탄수화물: 57.57g.
아침 식사: Café. 점심 식사: Nugali Chocolate 80% Cacau, Vinho Branco de Mesa, Alface, Rabanetes, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Hortifruti Jiló Frito, Goshen Steak de Soja. 저녁 식사: Goshen Steak de Soja. 더보기
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주 1.8 kg 감소하기
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