2019년 06월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 23일:
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1973 kcal
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지방: 59.88g | 단백질: 124.19g | 탄수화물: 220.08g.
아침 식사: Nescafe Shakissimo Light. 점심 식사: Pomodori Ciliegini, Eurospin Arrosto di Tacchino, Rima Benessere Schiacciatina Fit. 저녁 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Ciliegini, la Ciurma Preparato per Risotto, Alesto Pistacchi Tostati non Salati, Tre Mulini Spaghetti Integrali, Tonno Fresco. 간식/기타: EuroCompany Mandorle a Fette, Decò Yogurt Greco Magro , Cuor di Natura Bricchetti, Bioform Burrotella, Vital Farro Soffiato, il Molino Chiavazza Crusca di Avena - Ad Alto Contenuto di Fibre, Prozis Oatmeal Nutchoc, Tsunami Nutrition Ficchi d'avena Biancococco, Bioform Burrotella, Eurospin Gallette di Farro, Bioform Burrotella, Eurospin Gallette di Farro, Decò Yogurt Greco Magro , Milk Yogurt Magro Zero Grassi, Albicocche. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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