2019년 06월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58 kg
지금까지 감소한: 0.5 kg.
남은양: 5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 23일:
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1635 kcal
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지방: 72.03g | 단백질: 96.64g | 탄수화물: 122.28g.
아침 식사: Coffee (Brewed From Grounds) , Brown Sugar , Pick n Pay Fat Free Fresh Milk, Avocado, Fried Egg with Fat, Woolworths Digest + Wholewheat Bread . 점심 식사: Merlot Wine , Lemon Bar, Plum Pudding, Lettuce Salad with Avocado, Tomato, and/or Carrots, Chicken Breast, Chicken Thigh Meat and Skin (Stewed, Cooked) , Au Gratin Potatoes (Using Butter) . 저녁 식사: Woolworths Honey & Mustard Chicken Fillets. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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