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😃😃
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110.1 kg
지금까지 감소한: 8.9 kg.
남은양: 15.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 23일:
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2520 kcal
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지방: 92.27g | 단백질: 59.32g | 탄수화물: 179.06g.
아침 식사: Aldi Maelkebotte, REWE Bäcker Brötchen, Nutella Nutella, Omelett oder Rührei mit Zwiebeln, Paprika, Tomaten und Champignons, Käse, Räucherlachs. 점심 식사: Erdbeeren, Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5% Fett%, Cuisinette Frischer Mürbeteig. 저녁 식사: REWE Bäcker Brötchen , Bratwurst. 간식/기타: Rum, Weißwein. 더보기
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주 1.2 kg 감소하기
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