2019년 06월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.8 kg
지금까지 감소한: 4.9 kg.
남은양: 12.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 23일:
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1548 kcal
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지방: 47.55g | 단백질: 94.85g | 탄수화물: 182.90g.
아침 식사: Fage Total 0%, Doria Biscotti Atene, Zespri Kiwi Green, Meloni Gialli, Granarolo Latte Parzialmente Scremato. 점심 식사: Tiramisù, Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso), Garofalo Pappardelle, Ragù. 저녁 식사: Coop Ragù Di Carne Alla Bolognese, Cheesecake, Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso), Pane Multicereali, Olio Extra Vergine di Oliva. 간식/기타: Fage Total 0%, Meloni Gialli. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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