2010년 07월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.1 kg
지금까지 감소한: 6.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2010년 07월 31일:
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1771 kcal
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지방: 23.81g | 단백질: 212.42g | 탄수화물: 229.87g.
아침 식사: lavash, Cooked Egg White. 점심 식사: chili seasoning, cauliflower, lettuce, chicken breast. 저녁 식사: milk, whey low, gg scandinavian, puffed wheat cereal, walden farms, whey protein. 간식/기타: No Calorie Sweetener. 더보기
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안정된 체중
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