2019년 06월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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117.4 kg
지금까지 감소한: 4.6 kg.
남은양: 8.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 23일:
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1157 kcal
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지방: 44.41g | 단백질: 43.81g | 탄수화물: 150.00g.
아침 식사: Asda Pineapple Slices. 점심 식사: Clementines, Peaches, Sainsbury's Minestrone Soup. 저녁 식사: Egg, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Heinz Salad Cream. 간식/기타: McVitie's Rich Tea Biscuits, Smith's Bacon Fries, Robinsons Apple & Blackcurrant No Added Sugar, Semi-Skimmed Milk. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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