2019년 06월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
63 kg
지금까지 감소한: 4.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 23일:
|
1652 kcal
|
지방: 56.48g | 단백질: 82.17g | 탄수화물: 197.28g.
아침 식사: Vivo Meglio Mandorla Drink, Molino Rossetto Farina d'avena. 점심 식사: Enervit Snack Salato, Olio Extra Vergine di Oliva, Coop Polpa di Pomodoro, Zucchine Cotte, Barilla Fusilli. 저녁 식사: Cioccolato Fondente, Pesoforma Barrette Proteiche Linea Snack, Yomo Delta Yogurt Greco Bianco 0%. 간식/기타: Pesoforma Barrette Proteiche Linea Snack, Grana Padano Grana Padano. 더보기
|
주 4.9 kg 감소하기
|