2019년 06월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.8 kg
지금까지 감소한: 7.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 23일:
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1544 kcal
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지방: 47.53g | 단백질: 54.99g | 탄수화물: 236.38g.
아침 식사: Nocciole, Pesca, Miele, Albicocche, Caffè Zuccherato, Yogurt Greco. 점심 식사: Pane Comune, Caffè Zuccherato, Ciliegie, Purè di Patate, Arrosto d'agnello. 저녁 식사: Albicocche, Ciliegie, Le Conserve della Nonna Crema di Peperoni Grigliati, Barilla Pasta. 간식/기타: Banana, Caffè Zuccherato, Miele. 더보기
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1998 kcal
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운동:
줄넘기 - 9 분, 웨이트 트레이닝 (적당한 무게) - 22 분, Google Fit - 23 시간 29 분. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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Marco Tullio Cicerone님의 체중기록
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