2019년 06월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
65 kg
지금까지 감소한: 10.4 kg.
남은양: 6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 23일:
|
1365 kcal
|
지방: 79.76g | 단백질: 57.12g | 탄수화물: 105.01g.
아침 식사: Сыр Голландский, ООО "ТХК" Булочка Кунцевская, Кофе с Молоком, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская по-Стародворски, Авистрон Икра Минтая. 점심 식사: Tirolez Горгонзола Сыр с Плесенью, Tirolez Горгонзола Сыр с Плесенью. 저녁 식사: Плов с Тушенкой. 간식/기타: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Шоколадный в Вафельном Стаканчике, Кофе с Молоком, Красные Вишни. 더보기
|
주 0.7 kg 증가하기
|