2019년 06월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
67 kg
지금까지 감소한: 48 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 23일:
|
3092 kcal
|
지방: 61.20g | 단백질: 155.74g | 탄수화물: 462.02g.
아침 식사: Мёд, Балтика Пиво Безалкогольное, Сахар, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Matti Овсяные Хлопья с Отрубями. 점심 식사: Семилукская Трапеза Кетчуп Шашлычный, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Горбуша, ВкусВилл Хлеб Соловецкий Бездрожжевой, Prosto Рис Золотистый. 저녁 식사: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Мёд, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Несквик Какао, Националь Крупа Полтавская. 간식/기타: Балтика Пиво Безалкогольное. 더보기
|
주 2.8 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|