2019년 06월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.7 kg
지금까지 감소한: 6.1 kg.
남은양: 0.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 22일:
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1479 kcal
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지방: 60.14g | 단백질: 92.80g | 탄수화물: 140.23g.
아침 식사: Кремлина Инжир в Шоколаде, Sladial Крекер Классический, Простоквашино Молоко 2,5%, Сырный Хутор Сыр Голландский, Растительное Масло, Яйцо. 점심 식사: Кронштадский Зефир Ассорти Фруктовое, Форнакс Батон Столичный, Лужайкино Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Горбуша Жареная. 저녁 식사: Кронштадский Зефир Ассорти Фруктовое, Нектарин, Простоквашино Молоко 2,5%, Простоквашино Творог 5%. 간식/기타: Русснаб Финики. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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