2019년 06월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.8 kg
지금까지 감소한: 6.9 kg.
남은양: 6.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 23일:
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1031 kcal
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지방: 57.09g | 단백질: 70.49g | 탄수화물: 60.45g.
아침 식사: Простоквашино Молоко 2,5%, Вареное Яйцо, Кудесница Мука Овсяная, Персона Кетчуп Шашлычный, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Шашлык из Свинины. 점심 식사: Мегамарт Смесь для Окрошки с Колбасой Варёной , Квас, Веселый Молочник Сметана 15%. 간식/기타: Рафаэля. 더보기
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주 0.6 kg 증가하기
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