2019년 06월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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138.2 kg
지금까지 감소한: 21.8 kg.
남은양: 23.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 23일:
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1648 kcal
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지방: 72.96g | 단백질: 96.22g | 탄수화물: 151.57g.
아침 식사: Рагу из Кабачков, Куриная Грудка на Пару, Куриные Котлеты с Кабачком. 점심 식사: Активил. 저녁 식사: Гост Мороженое с Печеньем, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%, Куриные Котлеты с Кабачком, Куриная Грудка на Пару, Каша Рисовая на Молоке. 간식/기타: Спартак Шоколад Горький 56%, Милка Молочный Шоколад с Цельным Фундуком. 더보기
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주 3.9 kg 감소하기
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